29/05/2011

NUwsletter Nº 16 - Edição Especial




1 – Praia da Adiça:
Realizou-se ontem mais um encontro de praia do CNC, desta vez o tempo afugentou alguns Companheiros, mas ao contrário do esperado, no local esteve  um dia muito bom.


 






2 – Encontro do Barão:
Companheiros aproxima-se o encontro do Barão, e para poderem utilizar o desconto de 20% para acampar devem inscrever-se junto do Clube.


A lista dos participantes está disponível no forum do Clube.




3 – Fórum do Clube:
No Forum do Clube temos vindo a colocar temas a debate e informação sobre protocolos.
O tema em destaque desta semana será a preparação da AGE da FPN.
Deixa a tua opinião e participa no debate para que a Direcção possa representar todos os Associados que não possam estar presentes de acordo com as suas expectativas.

4- Divulgação FPN / FNI:
Realiza-se no próximo Sábado pelas 15H00 a Assembleia Geral Extraordinária da Federação Portuguesa de Naturismo com a seguinte ordem de trabalhos:
1 - Informações;
2 - Eleição dos novos corpos gerentes da FPN, ou, no caso de não haver qualquer lista a apresentar para o efeito, designação de uma Comissão Directiva. 


Saudações Naturistas
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28/05/2011

4menClinic

O Clube Naturista do Centro e a 4menClinic estabeleceram um protocolo entre as duas entidades.
Os nossos Associados passam a contar com um espaço dedicado ao tratamento Corporal.
A 4menClinic presta um serviço de qualidade na área de depilação Masculina e Feminina, massagem e tratamentos corporais em Lisboa: 

Depilação Masculina e Feminina " Incluindo áreas genitais". Tratamentos de Corpo e Rosto. Massagem Corporal. Chocolate Quente, Aromoterapia, Reflexologia, Drenagem Linfatica Manual, Bodywork.

Com este protocolo os nossos Associados têm ao dispor um serviço de depilação integral especializado no corpo masculino e feminino.

SERVIÇOS DISPONÍVEIS

DEPILAÇÃO Masculina e Feminina

DEPILAÇÃO PARA MULHERES:

Rosto
Sobrancelhas
Buço
1/2 Braço
Braço Completo
Axilas
Abdómen
Zona Lombar
Virilhas  (Virilha é a linha que separa o tronco das pernas)
Área genital frente
Área genital frente e Anal
Só anal
Nádegas
Pernas completas
1/2 perna
Só mãos
Só pés

DEPILAÇÃO PARA HOMENS:

Rosto  (barba a combinar valor por hora(cera e pinça))
Sobrancelhas
Orelhas
Nariz
1/2 Braço
Braço Completo
Ombros
Axilas
Peito com abdómen (depende da quantidade de pelos)
Costas completa (depende da quantidade de pelos)
Zona Lombar
Virilhas (Virilha é a linha que separa o tronco das pernas)
Área genital frente
Área genital frente e Anal
Só anal
Nádegas
Pernas completas
1/2 perna
Só mãos
Só pés
Aparar área genital
Aparar pelos da cintura para cima; da cintura para baixo

Se depilar peito e costas completas, os ombros não contam.


TRATAMENTOS

MASSAGENS:

Bamboo massage:  30  e 60 Minutos

Relaxamento : 30 e 60 Minutos

Back & Neck: 25 Minutos

Drenagem Linfática Manual:  60 Minutos Localizada  25 Minutos

Reflexologia:  40 Minutos

Massoterapia Clínica:  60 Minutos

Crânio Facial:  25 Minutos

Aromaterapia ou óleos Essenciais:  60 Minutos

Dorn-Breuus:  90 Minutos

ROSTO:

Limpeza e hidratação profunda de rosto:  90 Minutos

Manutenção:  35 Minutos


CORPO:

Hidratação com Massagem:  90 Minutos

Esfoliação e Hidratação:  60 Minutos

Tratamento Completo Mediterrânico:  90 Minutos

Chocoterapia:  60 Minutos

Argilas:  60 Minutos

Há também packs promocionais de 5 e 10 sessões



PROTOCOLO PARA TODOS OS SÓCIOS DO CNC
(necessário apresentar cartão de sócio válido)

Depilação Masculina e Feminina: 15% de desconto

Tratamentos de Corpos e Rosto Masculino e Feminino: 15% de Desconto

Massagens:

Nota: Pode ser utilizado por ambos os membros do casal.

Pack com 5 massagens a escolher:
30 Minutos
60 Minutos

Pack com 10 massagens a escolher:
30 Minutos
60 Minutos , + 1 massagem Beck & Neck de 25 minutos,

Os Packs das massagens são Validos por

5 Massagens : 6 meses
10 Massagens : 1 ano

Podem ainda optar por Tratamentos de Corpo, Tratamentos de Rosto e massagens de acordo com a necessidade de cada pessoa.(preço a confirmar)

No Fórum está disponível a tabela de preços e os descontos das massagens

Contactos da 4menClinic  e Horario

De segunda a sexta das 09:00 as 22:00 horas
Sábados das 09:00 as 13:00 horas

Somente com horário marcado
Marcações: 966 300 591 ou 917 795 940
email: 4menclinic@gmail.com
msn: lena13x@hotmail.com

Sobre a 4menClinic 

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26/05/2011

NUwsletter Nº 15

1 – Encontro de Praia: 29 de Maio


É já este Domingo o novo encontro de praia do Clube Naturista do Centro.
Desta vez visitamos a Praia da Adiça (Fonte da Telha) onde poderemos aproveitar a deslumbrante paisagem para quem desce pela mata.
No blog está um croqui do acesso pela Fonte da Telha e pela mata.



Durante o encontro será realizada uma reunião de Direcção sobre a AGE da FPN e um debate com os Sócios presentes sobre o assunto. .(…ler mais)

2 – Livro:


No próximo dia 19 de Junho (Dia Mundial do Naturismo) será lançado o livro “Ser Natural” do nosso Associado Luís Viera, no blog temos uma apresentação do mesmo e ligações para a pagina do autor. .(…ler mais)

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25/05/2011

Ser Natural


                           Apresentação pública no  
           Dia Mundial do Naturismo (19 de Junho)


Os portadores do cartão FPN podem adquirir o livro na praia com um 
desconto de 2 €, ficando o livro em 10€ (preço de capa 12€), poderão ainda
encomendar a t-shirt ou boné alusivo ao livro.


Aconselhamos a pré reserva do livro para o email do autor.   

Nudismo ou Naturismo? Na verdade, uma coisa não implica a outra pois o nudista
pode não ser naturista e o naturista pode não fazer nudismo.
Mas se for para ser uno com a Natureza… nu é ser natural.

Não se trata de um guia sobre como se tornar Naturista, mas sim de um livro que
lhe mostra as razões de ser Naturista, adequado a todos os que pretendem saber 
mais sobre o Naturismo quer sejam praticantes, curiosos ou mesmo contra esta 
filosofia de vida.

A evolução da actual visão do Naturismo no mundo e em Portugal, bem como a 
legislação em vigor  e um pequeno roteiro naturista nacional, entre outras temáticas
relacionadas, fazem parte deste livro para que possa desfrutar em pleno do 
seu corpo e da Natureza.

Com prefácio de Pedro Laranjeira

José Luís Vieira, nascido em Setembro de 1968, autor de dois guias sobre
desporto de lazer, vem agora, com Ser Natural, trazer até ao leitor o porquê de
ser Naturista.

A curiosidade que o Naturismo lhe suscitou leva o autor a procurar toda a
informação disponível sobre este tema, tal como acontecera já nos seus
anteriores trabalhos: a busca de informação de modo a conhecer os
temas do seu interesse e sobre eles formar uma opinião mais concreta.

Encontrar informação dispersa, incompleta e por vezes até mesmo
desinformação, fez com que nascesse a ideia de condensar num livro os
conhecimentos adquiridos para colocar à disposição de todos aquilo que é o
Naturismo.

Ao mesmo tempo que escrevia o livro descobre que afinal era Naturista sem o
saber, pois movia-se já pelos valores que o Naturismo defende. O contacto
pleno com a Natureza vem por acréscimo e chega naturalmente.

Facebook
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17/05/2011

NUwsletter Nº 14


1 – SPA Porto: 22 de Maio
Não perca a ultima actividade Indoor antes do Verão.  

Apelamos aos nossos Associados e amigos para uma forte adesão a evento. 

Só através da participação activa poderemos manter este espaço a funcionar.
 



 2 – Encontro de Praia:
No proximo dia 29 de Maio teremos mais um encontro de praia, desta vez visitaremos a Praia da Adiça (Fonte da Telha) onde poderemos aproveitar a deslumbrante paisagem para quem desce pela mata.

Mais informações aqui e na próxima edição. 

3 – Protocolos:
No fórum e no Blog podes e deves deixar o teu testemunho sobre os nossos protocolos. 

Cada experiência será uma forma de aferir e partilhar a utilidade de cada protocolo, promovendo a sua utilização entre os nossos Associados. 

4 – Divulgação FPN / FNI:
SOUTH EUROPEAN MEETING 2011 - 27 de Agosto a 3 de Setembro

O encontro de Famílias do Sul da Europa realiza-se em Arnaoutchot, este encontro substitui o encontro Ibérico desde 2010.

Reservas obrigatórias até 15 de Julho.

Flyer em Pdf


Saudações Naturistas 
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11/05/2011

NUwsletter Nº 13




1 – Piscina e Yoga da FPN: 14 de Maio
Sábado:
Não perca a última actividade Indoor (de piscina) da FPN na zona de Lisboa antes do Verão.
Apelamos aos nossos Associados para uma forte participação neste evento.
Aproveite a campanha em vigor. “Ler mais.”
YogaNaturista “Ler mais”.

2 – AGE:
Realizou-se no passado sábado a AGE do CNC.
Foram aprovadas as alterações aos Estatutos e Regulamento Interno. A acta estará disponível no Fórum do Clube para consulta dos Associados. De seguida iremos marcar a respectiva escritura finalizando este processo.
3 – Protocolos:
O CNC tem vindo a estabelecer vários contactos com o objectivo de realizar protocolos que permitam acrescentar valor à quota paga pelos nossos Associados.
Em breve daremos mais notícias sobre este assunto, mas desde já apelamos aos nossos Associados para participarem activamente na procura e identificação de empresas para parcerias com o CNC.

O Clube Naturista do Centro e a 4menClinic estabeleceram um protocolo entre as duas entidades.
Os nossos Associados passam a contar com um espaço dedicado ao tratamento Corporal.

A 4menClinic presta um serviço de qualidade na área de depilação Masculina e Feminina, massagem e tratamentos corporais em Lisboa, incluindo:
Depilação Masculina e Feminina " Incluindo áreas genitais". Tratamentos de Corpo e Rosto. Massagem Corporal. Chocolate Quente, Aromoterapia, Reflexologia, Drenagem Linfatica Manual, Bodywork.
Com este protocolo os nossos Associados têm ao dispor um serviço de depilação integral especializado no corpo masculino.

Toda a informação e condições de acesso estão disponíveis no nosso Blog e no Fórum do Clube.


O desconto é feito mediante a apresentação do Cartão do Clube.

Saudações Naturistas
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09/05/2011

Encontro no Barão - 10 a 13 de Junho

Este ano o tradicional encontro do Barão realiza-se em Junho, entre os dias 10 e 13.
O programa está a ser elaborado e será brevemente apresentado mas conta com várias atividades (yoga, polo aquatico, etc) e um encontro na Praia do Salto no dia 12.


Programa (provisório)
Dia 10
Chegada
15H00 Polo aquático
1ª aula de Yoga ás 17h de dia 10
Possibilidade de massagens com marcação prévia

Dia 11
2ª aula de Yoga ás 8h de dia 11
15H00 Polo aquático 
3ª aula de Yoga ás 17h de dia 11
Possibilidade de massagens com marcação prévia

Dia 12
Praia do Salto - evento de praia
Possibilidade de massagens com marcação prévia

Dia 13

Fim do encontro


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O Clube Naturista do Centro e o Monte Naturista "O Barão" acordaram um desconto de 20% sobre o preço de acampar para os Sócios do Clube e portadores do cartão FPN/INF, e de 15% para os não Sócios.

Exemplo para portadores de cartão FPN/INF:
Adulto  4,40 euros
Criança 2,80 euros
Lugar   5,20 euros
Electricidade 3,50 euros (sem desconto para todas as situações)

Estarão ainda disponíveis os seguintes serviços e preços:

Há possibilidade de almoço: 
bifanas, hamburgers, salsichas
no pão,  com ou sem salada e batata frita. 

Para vegetarianos
há salada com queijo de cabra fresco. Ou ovos cozidos, mexidos ou omelette.

Jantar, também é possível: com marcação junto da Laura e Jeff.
Para grupos pode ser combinado o menu

No Sábado à noite dia 11 realiza-se o tradicional churrasco do Barão:
por inscrição prévia(inscrição até sexta-feira à tarde)

Preço: 9.50 euros por pessoa.
Aconselhamos que coordenem as vossas refeições e respetivas marcações atempadamente, junto da Laura e Jeff




Solicitamos que façam a vossa inscrição para o evento  previamente para o email do Clube.

Actividades
Yoga Naturista (Gratuito)
Prof. Rui Pedro
1ª aula ás 17h de dia 10
2ª aula ás 8h de dia 11
3ª aula ás 17h de dia 11

Devem levar duas toalhas de praia
Sujestão: desafiem o Rui para uma sessão de Yoga na Piscina


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Encontro de Praia - Adiça 29 de Maio

Dia 29 de Maio estaremos presentes na Praia da Adiça para mais um encontro do CNC, a partir das 10H00.

O ponto de encontro fica entre a descida da Nato e o fim do estacionamento dos carros para quem vai por baixo.

Quem desce pela Nato ao chegar à praia vira para a direita (Fonte da Telha), quem desce à Fonte da Telha vira à esquerda e segue pela estrada de terra, após os ultimos carros continua em frente.

Como sempre estaremos com a nossa bandeira e corta vento para assinalar o local.

O programa será divulgado brevemente e inclui uma reunião de Direção e uma tertúlia com os Sócios presentes sobre a Assembleia Geral Extraordinária da FPN de 4 de Junho e o encontro do Barão.

A praia fica nesta zona entre a Fonte da Telha e a Lagoa da Albufeira
Ao chegar de carro (vindos do lado da Charneca da Caparica ou da Costa da Caparica) podemos optar por descer à Fonte da Telha (caminho azul) ou seguir em frente e estacionar no final da estrada de alcatrão (caminho amarelo)
 Para quem desceu:
No final da descida vira à esquerda e segue pela estrada de terra até onde desejar, a estrada continua por detrás do ultimo café, o circulo vermelho assinala o fim da estrada., depois é seguir a pé junto à falésia ou pela praia.

Muita atenção ao estacionamento o carro não PODE FICAR A PISAR PLANTAS (multa superior a 250€).

Para quem segui em frente:
No final da estrada tem umas instalações militares e podem estacionar o carro junto à ultima curva onde tem um placar grande, o caminho encarnado fica mesmo em frente.
O caminho verde fica junto à vedação militar e acompanha esta ao longo desse lado, quando termina a vedação continuam em frente até apanhar o caminho vermelho.

O caminho de terra
O fim do caminho 

 A vista para quem desce pela mata
 A chegada depois da descida pela mata 

 Vista da descida



 O caminho verde quase ao fim, é o ideal para quem tem crianças e opta pela descida

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